EXCURSIONISMO Y CAMPISMO

Ser “montañero” implica aprender, asimilar y poner en práctica conocimientos que permitan desarrollar habilidades técnicas, físicas, mentales y emocionales. Ser “montañero” es un proceso de aprendizaje continuo que nunca termina, pero siempre habrá un punto de partida. RUTA CERO pretende dar las pautas necesarias para iniciar este proceso y así empecemos a formarnos como montañeros responsables y respetuosos de la naturaleza. El curso incluye el trekking de Panzaleo a Limpiopungo como salida práctica.

Como salida práctica del curso haremos un hermoso trekking que une la comunidad de Panzaleo con la pampa de Limpios en el Parque Nacional Cotopaxi. La caminata del primer día atraviesa los páramos a las faldas del volcán Rumiñahui hasta llegar a un pequeño valle a sus pies donde instalaremos el campamento, aquí pondremos en práctica todos los conocimienos teóricos aprendidos y disfrutaremos de una noche en medio del páramo. Al siguiente día luego de un buen desayuno iniciaremos el tramo final hasta descender a la laguna de Limpiopungo con una espectacular vista del volcán Cotopaxi.

DIRIGIDO A:

Todos quienes deseen incursionar en el maravilloso mundo de la montaña, ya sea practicando:


OBJETIVO:

Introducir a los participantes al montañismo brindándoles los conocimientos básicos necesarios para saber elegir con buen criterio su vestimenta, material y equipo, además de su correcta utilización en las actividades de excursionismo y campismo en baja y media montaña.

Una vez aprobado el curso los participantes estarán en capacidad de:

TEMARIO:

  1. Introducción al Montañismo
    1. Conocimientos Técnicos y Habilidades
    2. Preparación Física y Mental
    3. Criterio y Experiencia

  2. Vestimenta en Montaña
    1. Fibras Naturales vs Fibras Sintéticas
    2. Sistema de Vestimenta por Capas

  3. Equipo y Material
    1. Mochilas
    2. Carpas
    3. Bolsas de Dormir
    4. Fundas de Vivac
    5. Aislantes
    6. Cocinetas
    7. Linternas
    8. Botiquín
    9. Kit de Supervivencia

  4. Sin Dejar Huella
    1. Donde Acampar
    2. Cómo Instalar un Campamento
    3. Cuidados Sobre la Marcha
    4. Cuidados Durante el Campamento

  5. Cómo Moverse en la Montaña
    1. Elección del objetivo y participantes
    2. Preparar el Itinerario
    3. Ir bien Equipados
    4. Identificar Riesgos
    5. Pensar en el Regreso
    6. El Ritmo de Marcha
    7. Descansos
    8. Descensos
    9. Moverse por Terreno Arbustivo
    10. Moverse por Arenales
    11. Moverse por Pedregales

CLASE TEORIA INCLUYE:

SALIDA PRACTICA INCLUYE:


SALIDA PRÁCTICA TREKKING PANZALEO - LIMPIOPUNGO

DATOS TÉCNICOS DÍA UNO:

Tiempo Estimado:  7 horas

Nivel Físico: Medio

Nivel Técnico: Bajo

Altura Máxima:  4.200 m

Altura Mínima:  3.150 m

DATOS TÉCNICOS DÍA DOS:

Tiempo Estimado:  4 horas

Nivel Físico: Bajo

Nivel Técnico: Bajo

Altura Máxima:  4.000 m

Altura Mínima:  3.900 m

QUÉ LLEVAR: