Curso PrÁctico de Roca BÁsico

12 y 15 / 05 / 2010

Ser “montañero” implica aprender, asimilar y poner en práctica conocimientos que permitan desarrollar habilidades técnicas, físicas, mentales y emocionales.  Ser “montañero” es un proceso de aprendizaje continuo que nunca termina, pero siempre habrá un punto de partida. Este curso tiene como objetivo capacitar a los participantes del programa y público en general en las técnicas y conocimientos básicos necesarios para incursionar de manera segura en media montaña donde se requiera superar segmentos de roca de cierta dificultad.

• Clase Teórica: 12 de mayo del 2010 / Ruta Cero 19:00
• Clase Práctica: 15 de mayo del 2010 / Rocódromo
• Lugar: Rocódromo (La Vicentina)
• Horario: 7:00 am / 17:00 aproximadamente
• Valor: 35 USD

Contenido del Curso:

• Nociones básicas de escalada
• Balance y Equilibrio
• Tres puntos de apoyo
• Nudos Básicos
• Materiales y Usos
• Arnés
• Cuerdas y cordinos
• Mosquetones
• Descendedores
• Aseguramiento
• Escalada en Top Rope
• Autorescate
• Rapel

Incluye:

• Instalaciones del Complejo de Escalada
• Guías-Instructores Especializados
• Fruta y snack
• Box Lunch Diario
• Hidratación GATORADE
• Manual de Escalada Básica
• Equipo comunitario (cuerdas y cintas)
• Diploma de Asistencia

Qué Llevar:

• Ropa cómoda
• Zapatos de escalada o deportivos
• Gorra, gafas y protector solar
• Arnés
• 1 Mosquetón con seguro HMS
• 1 Mosquetón sin seguro
• Descendedor (ocho o placa)
• 2 m de cordino de 6 mm
• 3 m de cordino de 6 mm
• Tomatodo, Camelbak, etc (Para abastecerse de GATORADE)

Inscripciones en:

Ruta Cero:

• Reina Victoria y Carrión (esquina) / teléfono 2549 559

Tatoo y Cikla:

• Tatoo: Juan Leon Mera y Baquedano / teléfono 2904 533
• Tatoo: Cumbayá - Centro Comercial La Esquina / teléfono 2892 346
• Cikla: Guangüiltagua N37-139 y Arosemena Tola / teléfono 2244 444